〇朝ごはん プロテイン あとでバナナも 〇お昼ごはん 皮から手作り水餃子 あとで追加 〇夜ごはん フルーツグラノラと豆乳 あとヨーグルトあとアーモンド 〇おうち時間 10本全ての指に違う色のネイル。 実験のつもりだったけどふつうに気に入った。 餃子の皮…

〇朝ごはん オートミール粥 〇お昼ごはん 小僧寿しの寿司とアボカド納豆と味噌汁とだし巻き玉子の失敗スクランブルエッグ 〇夜ごはん キャロットラペ？とライタと味噌豆板醤入りキーマカレーと赤ワイン 〇おうち時間 いまはスパイスカレーのお店に行けないの…